#宅在家
一直跟家人處不好,不斷的爭吵怎麼辦?
唉唉,對於這種無解的問題,米爾貓一向傾向於,先安定好自己再說,但畢竟居家防疫期間,每個人都需要減少外出,盡可能待在家中,無可避免的還是會發生摩擦與爭執,難以迴避或是離開現場。
不過這也是要看看平常的狀態如何,如果與家人之間,本來情感關係就比較惡劣,也許只能忍耐疫情過後,趁早搬離,拉開距離減少不必要的衝突,但如果其實原本還不錯,在疫情期間卻莫名其妙爭執不斷,那也許只是因為彼此都很焦慮。
以米爾貓與貓太太來說,居家防疫根本超爽,但我們最近莫名其妙的吵了兩次架,種種的壓力堆疊,觸發了彼此的怒火,將躁動的情緒發洩在彼此身上。
還好,很快的就發現,這兩次吵架都在外出回家時,由於外出這件事情本身對我們來說就稍微有壓力,又加上出門一趟待辦事項不少,盡可能一次出門要完成許多事情不可以失誤,以及回家之後要全面消毒與洗澡。
發現了原因之後就立刻和好了,重新調整自己的心態,分工合作的細節,或是討論彼此不同的方式啊之類的,更理解彼此的想法,也緩解彼此的焦慮與擔憂。
#吵架很正常
#重點是怎麼面對吵架這件事情
#以後後續的討論與調整